榴莲的功效和作用
榴莲是热带水果，原产自马来西亚，在东南亚一些国家种植的较多，当然在中国广东、海南也有种植。对于没有太过了解榴莲的朋友们，对榴莲的印象应该是长相如刺猬，味道难闻，价格较贵吧。其实榴莲是对身体很补的水果哦，其功效和作用如下：
榴莲之滋阴壮阳
榴莲有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。对于身体虚弱的朋友，如病后及妇女产后，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
榴莲之增强免疫力
①榴莲的氨基酸的种类齐全，其中谷氨酸含量特别高，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
②榴莲中维生素含量丰富。其中的维生素C在机体中具有广泛的生理功能，它也能增强人体免疫功能。
榴莲之防癌抗癌
①榴莲中的维生素A有抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，能起到抑癌抗癌的作用。
②其中的维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分，参与氧化还原反应和能量代谢。
③其中的维生素C不仅增强免疫力，还能预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺，具有防癌功效等。
