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黄瓜鸡蛋减肥法食谱 让你21天快速瘦身
2023-10-29

黄瓜鸡蛋减肥法食谱 让你21天快速瘦身

瘦身减肥的黄瓜搭配上保护血管防止硬化的作用的鸡蛋,将黄瓜还含有丰富的纤维素,食用之后可以促进肠胃的蠕动,促进排便。与鸡蛋一起,一份黄瓜鸡蛋粥,互补瘦身效果加倍。

黄瓜鸡蛋汤

材料:黄瓜,鸡蛋,胡萝卜,盐,油。

做法:

1.黄瓜切片,然后再切成段;鸡蛋打散在碗中。

2.锅内放少许油和适量的水,水煮沸之后倒入黄瓜片,待水再次沸腾后倒入打散的鸡蛋。

3.放几片胡萝卜点缀,然后用食盐调味即可。

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