郑多燕如何快速瘦腰腹 教你快速甩去小肚腩秘诀

郑多燕瘦腰腹：早睡早起

其实小腹小肚腩的形成并是一定是喝酒或是吃的多造成的，睡眠问题也会使你出现小肚鼓胀的现象，当你的睡眠品质不高的时候，人体的荷尔蒙分泌也会随之变得不正常或是减少，而荷尔蒙的缺少就会造成体内脂肪的增生，尤其是会堆积在腹部。上一页12345678下一页