导语：怎样测量基础体温去备孕？想要宝宝这件事，似乎很容易，但是想要在优质的身体环境下要一个健康宝宝，则需要我们花点小心思。前面小编跟大家分享了怎样让好“孕”最快降临的方法，系统的总结了备孕路上要做的准备工作，今天小编要重点跟大家讨论一下基础体温的有效利用，看看这个我们熟悉的名词，究竟如何利用才能快速怀孕呢？
基础体温就是身体处于最基本活动情况下的体温，可不同于我们通常说的体温哦。对于成年女性来说，每个月随卵巢排卵前后体内雌、孕激素分泌量的不同，基础体温可发生周期性变化。排卵后体温会上升0.3～0.5℃。妇产科医生根据基础体温的情况，可以了解该妇女是否有排卵。
通常女性生理周期主要分为4个周期：月经期(第1-7天)、滤泡期(排卵期前一周，即第7-13天)、黄体前期(排卵后一周，即第14-20天)以及黄体后期(月经前一周，即第14-20天)。要了解是处于哪一个时期，只要测量基础体温就可以知道了。
基础体温表（责任编辑：zxwq）
