宝宝生病感冒、咳嗽或者是长久的哭闹、大喊大叫都容易导致嗓子沙哑，专家指出宝宝嗓子沙哑表明宝宝的嗓子已经受到了伤害，家长一定要重视起来，要采取一定的措施，以免宝宝受到更大的伤害。那家长具体应该怎么做呢？专家提醒大家主要需要注意4点：
1、板兰根、胖大海孩子别多喝
目前不少家长将板兰根和胖大海泡水给孩子当水喝的情况，专家强调，这两种中药不仅起不到预防和缓解孩子嗓子痛、哑的目的，还有一定的副作用。
板兰根寒性很大，经常喝会使幼儿的羸弱的体质变得更加虚寒，严重者甚至会喝出胃溃疡。对于小便黄、舌苔红、鼻涕黄的风热感冒，可以适当喝一点，3-5天即可。胖大海则是起到抑制津液分泌的目的，对发炎的嗓子无疑是雪上加霜。
2、白开水是最好的润嗓药
想要缓解哑嗓的情况，最重要的是避免让孩子大声说话或是喊叫。白开水是最好的润嗓药，一定要多喝。也可以喂些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、菊花茶等。
3、避免宝宝大声说话
家长要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。
4、保证宝宝睡眠充足
儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。
如果宝宝嗓子出现了沙哑的情况，爸爸妈妈应该怎么办呢？上面小编已经向大家介绍了4点需要注意的地方，希望能引起大家的注意。宝宝专家指出宝宝年幼，如果出现了嗓子沙哑的情况，一般是不建议服用药品的，最好的方法就是多喝白开水，能润喉止咳，同时家长也应该监督宝宝多多休息，这样才能让嗓子尽快的恢复。
