当前位置:弯管机生产公司旅游去云南旅游最佳路线跑友组团刷昆明特色地标 “春晚跑男”昆马线尝个鲜
去云南旅游最佳路线跑友组团刷昆明特色地标 “春晚跑男”昆马线尝个鲜
2022-10-03

2月28日昆明已经春暖花开,但早上还是会有些许寒意,跑友可以选择穿一次性的外套出发,到比赛中段可以选择脱掉外套。

被同事们调侃为“春晚跑男”,李荣挺喜欢这个名号,“跑步已经成为我生命中的一部分,只要生命不息,我会一直跑下去!”

起点:与往届昆马起点在呈贡行政区有所不同,金马碧鸡坊地点偏小,周边道狭窄,加上围观群众不少,热身和出发时可能会相互干扰,跑友要有心理准备。

跑团大部分是参与过各种国内外马拉松的爱好者,按他们的话来说“跑步会上瘾”。本次试跑的线是昆明最具特色地标,无论是起点的金马坊还是途的近日楼、海埂、还有终点海埂会堂,无一不凸显昆明这座旅游城市的迷人魅力。试跑团女生“跑名爱唱歌”对昆马线更多的感受是“亲测”,不参与到比赛之中体会不到这种融春于景、暖身在跑的体验。

杨梅(跑友)

赛程:21.0975公里

组团尝鲜

“穿越百年的历史,这是一条经典马拉松线!”李荣第一次和伙伴们体验昆马线,起跑时间选在早上7点30分,恰逢周末,时间稍早。起点是拥有近400年历史的金马碧鸡坊,行人、车辆不多,整个步行街上,显得寂静、安宁,李荣说:“这样安静的早晨,更能感觉历史的厚重!”

作者:谢黎明 徐江嵩杉

“春晚跑男”撞上美丽昆明

探马·体验报告

李荣的两次昆马体验,第一次是跟随王辉以及众多跑友,第二次是和王辉单独跑。王辉是谁?云南人民FM91.8交通之声知名主持人,很多听众都知道“王辉讲故事”,更多人熟悉的是王辉的“鬼王”称号,而这几年,跑圈内越来越多的人知道,王辉还有个绰号——跑王“辉”。王辉已经连续4年参加全国各地马拉松赛事,在他的带动下,身边很多人、本土歌手、主持人,也加入到了跑步的行列中。

滇池转入红塔,再途经滇池学院,昆马新线的后半程,被一个“美”字包围着!海埂公园的塑胶跑道,听着滇池水拍浪,迎着西山吹来的风,沉浸在这样的最后几公里中,劳累一扫而空!最后冲刺时,还能看到海鸥鸣叫飞翔欢迎跑友的景象!

作为一名生活中都是跑步的马拉松爱好者,王辉给予今年的昆马诸多好评:“线非常好,这次试跑终于可以在照片诉别人我在哪儿跑了!跑步能带来健康和快乐,我希望越来越多的人选择这种生活方式。我也希望自己尽力带更多人加入进来!”语气中多了一份昆明人的自豪感。

沿途风景那个美啊

到达南亚风情·第壹城时,有了第一个“小坡”——怡心桥!和前两次几个“长坡长桥”相比,这个小坡激起了“春晚跑男”的斗志。他一匀速缓上,这时距离起点已超过5公里。早上8点多钟,南亚商区人来人往,繁华、热闹的街景让人愉悦:“真正比赛时,这里的加油声更响亮!”李荣说,滇池就像一根蜿蜒绵长的线条,把市中心与滇池、湿地、云南民族村、海埂公园、红塔体育中心等昆明最佳的区域及著名休闲旅游中心有机地起来。在这样一条主干道上奔跑,让人充分体验到了新昆明这几年的发展。

网名:8413人

当初为什么选择跑步?李荣说,做职业人10多年的时间,熬夜、加班、不规律的饮食,让自己的身体陷入亚健康状态。他从汶川地震采访回来后,因为长期工作压力大及身体虚胖,竟引发高血压!跑步以后,如今他的血压已经基本恢复正常。

试跑

李荣(本报都市新闻部主任)

据了解,赛道上会有饮水饮料站,甚至会有能量补给站,为选手提供能量补给食品,具体设于几公里处,目前还没有正式公布。

探马·试跑心水

跑团第一次补给在青少年活动中心,队员们陆续抵达,很轻松,靠后的队员还有说有笑。随着线的缩短,天空也放晴了。沿途偶遇跑者杨梅,标准的跑步身形,特有的跑者气质,在与试跑团一段跟跑后决定半途完成马拉松。到达滇池学院时,鲜花绿树环绕,海埂边还有白色的精灵红嘴鸥。9:30,试跑团队员陆续在海埂会堂碰面,拉伸运动、小跑、合照留念顺便喂喂海鸥。首次“探马”成功。

用心感受昆明新变化

网名:尚在报名中

终点:海埂大坝上这时会有群情激昂的观众为你助威,这个时候,再抬头看一眼飞翔在头顶的红嘴鸥,相信你一定会迈开双腿,不知累在何处。

难点:本届昆马跑友感到与过去相比难度有所缓解,主要是坡少了,也短了。只是在进入滇池后有两个爬坡段需要做下努力,一个是怡心桥,一个是采莲桥,两座桥的长度都在500米左右,其他段基本是一马平川。

探马·试跑团行动

赛程:不到1公里

比以往更开心的是,这次昆马真正实现了“口比赛”的愿望。滇池是以昆明母亲湖——滇池命名的道。这条从盛高大城到南亚风情·第壹城,阳光花园到华夏曦岸、华夏御府,从采莲郡到采莲湾,从湖畔之梦到西南海、公园1903……彰显的品质与价值包括了居住群体的身份和地位,更承载了绝大部分昆明人的宜居梦想。

终点:云南海埂会堂

途经:东寺街

特色:跑完可以和自己的亲朋好友合个影,到“笑脸墙”上找找有没有自己的脸。

A 半程马拉松

韩迎昆(跑团“大神”)

两次体验昆马线,李荣的成绩都进入了2小时10分,这个成绩在业余跑友中已经算不错了。不过,李荣对此并不是很在意。自从两年前开始跑步,体重从原本的74公斤下降到61公斤。如今,他已经参加了包括厦门、贵阳、西安等多个半程马拉松。

B 12公里计时跑

2016中国农业银行昆明高原国际半程马拉松赛不但是全民嘉年华,更是跑马爱好者的盛会。来自世界各地的上万报名者早已摩拳擦掌,期待大幕拉开。而昆明本地爱好者则近水楼台先得月,纷纷组团试跑尝鲜,并把他们的体验结果与大家分享。在这群跑友中,有本报都市新闻部主任李荣、交通之声王牌主持人王辉、资深跑友杨梅、韩迎昆等10人……试跑团所有人都以参赛状态进入角色,第一支跑完昆马线的团队诞生了,可以看到,每个人的脸上都写满了成就感。

国内大大小小的马拉松赛韩迎昆参加过不少,是跑团的跑步大神。然而,这样一个跑步达人的初心只是为了做女儿的体育榜样,他陪着女儿锻炼,直到女儿体育考试结束,韩迎昆发现跑步成为了自己生活中的一部分,一发不可。现在,韩迎昆不仅有标准的体型数据,也有健康的生活方式,他一直传达一种“韩氏”跑步:“大家既然因跑步聚到一起,那就一起体验沿途的经历,一起到终点吧。”

在没有实施线的情况下,贸然试跑具有很高的风险性,广大跑友切勿模仿。

:有可能当天你不是跟自己跑,而是会跟风赛跑,尽管2月底昆明风和日丽,但谁也说不清是否天气会如人意。如果起风甚至是逆风,跑者可就惨了,进入到15~19公里的滇池沿岸,对你就是一个极大的。

温馨提示

口跑,感觉太爽

王辉(交通之声主持人)

补给

让我们从前跑过

去年12月20日,入冬后的昆明寒风刺骨,早上7点刚过,当人们还在睡梦中享受周末懒觉的时候,本报“探马团”的身影就出现在金马碧鸡坊前。紧身衣、专业跑鞋在身,齐全的装备一看就知是资深老跑友,在他们的身后,居然还有一辆专业的补给车,香蕉、饮水齐全。按照昆马出发程序,跑团还象征性搞了“发枪仪式”才开跑。

救护

终点:近日楼

王辉本人也住在滇池上,他开玩笑说,要是跑到半想上卫生间,还可以跑进家舒坦地上完,喝杯茶再接着跑!边有亲人加油,看着自己住的房子就在赛道边,王辉相信,这次昆马会让更多昆明人热爱上这项比赛。

昆马程

途经:东西寺塔 环城南 滇池 红塔东 环湖东 湖滨 海埂公园 海埂大坝

她是一被跑团队友们调侃、上“捡到”的,由于经常在海埂周围跑步,性格开朗的杨梅便“随缘”参与了昆马试跑。最开始杨梅只是单纯喜欢跑步,可之后就停不下来了,线一次比一次长,配速上也逐渐赶上半专业队员,朋友圈更是晒满了个人各种跑步的“地点”“线”和“成绩”,整一个阳光!到达终点后的杨梅调皮地说:“找男朋友一定要找个跑步的,要不他不会理解我!”

记者 谢黎明 实习生 徐江嵩杉(春城晚报)

天气

医疗救护设“五道防线”,除了固定救护站、沿途医疗志愿者等措施外,还会有骑行移动救护员。

体验者

起点:金马碧鸡坊